Γυμναστήριο και αεροβική

Το γυμναστήριο είναι εξοπλισμένο με διαδρόμους, στατικά ποδήλατα και άλλα όργανα. Με τη βοήθεια έμπειρου γυμναστή φτιάξε το δικό σου πρόγραμμα. Τα απογεύματα/βράδια προσφέρονται προγράμματα αεροβικής (δες πιο κάτω).

Ζάππειο Πανεπιστημιακό Γυμναστήριο, οδοί Βασιλείου Μακεδώνος και Ανδρέα Δρουσιώτη (πολυχώρος Κτίσις), στην Πλατεία Ηρώων.

 

Κάνε εγγραφή εδώ. Για πρόσβαση στους χώρους είναι επίσης απαραίτητη η επίδειξη πανεπιστημιακής ταυτότητας.

  • Για την χρήση του Γυμναστηρίου χρειάζεται έγκαιρη κράτηση θέσης με βάση τις ώρες και τα διαμορφωμένα γκρουπ  (τηλέφωνο κρατήσεων 25 00 22 21). Η προσκόμιση της Πανεπιστημιακής ταυτότητας είναι υποχρεωτική.
  • Το κάθε γκρουπ θα έχει διάρκεια 75’ ενώ ανάμεσα στα γκρουπ θα υπάρχει 15’ κενό για να γίνεται η απαραίτητη απολύμανση.
  • Η απολύμανση χεριών κατά την είσοδο στο Γυμναστήριο, καθώς η χρήση ατομικής πετσέτας είναι υποχρεωτική κατά τη διάρκεια εκγύμνασής σας.
  • Άτομα χωρίς χρήση πετσέτας και χωρίς προ κράτηση θέσης δεν θα τους επιτρέπεται η είσοδος στο Γυμναστήριο.
  • Μέγιστος αριθμός αθλουμένων ανά γκρουπ 10 άτομα

Ωράρια Γυμναστηρίου:

  • 08:15-9:30
  • 09:45-11:00
  • 11:15- 12:30
  • 12:45 14:00

14:00-14:45     (Κλειστό για γενική απολύμανση)

  • 15:00-16:15
  • 16:30-17:45
  • 18:00-19:15
  • 19:30-20:45

 

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΕΡΟΒΙΚΗΣ 2020-21

Έναρξη: Δευτέρα, 31 Αυγούστου 2020

Κάνε εγγραφή εδώ.

  • Για τη φυσική σας παρουσία στην αίθουσα αεροβικών προγραμμάτων θα πρέπει να γίνεται προ κράτηση θέσης.
  • Μέγιστος αριθμός ατόμων ανά πρόγραμμα, τα 10 άτομα. Η απολύμανση των χεριών κατά την είσοδο στην αίθουσα αεροβικής, η  χρήση ατομικής πετσέτας είναι υποχρεωτική κατά τη διάρκεια εκγύμνασής σας.
  • Άτομα χωρίς χρήση πετσέτας και χωρίς προ κράτηση θέσης δεν θα τους επιτρέπεται η είσοδος στην αίθουσα αεροβικής.

 

 

  

 

 

 

Γυμναστήριο και αεροβική

Το γυμναστήριο είναι εξοπλισμένο με διαδρόμους, στατικά ποδήλατα και άλλα όργανα. Με τη βοήθεια έμπειρου γυμναστή φτιάξε το δικό σου πρόγραμμα. Τα απογεύματα/βράδια προσφέρονται προγράμματα αεροβικής (δες πιο κάτω).

Ζάππειο Πανεπιστημιακό Γυμναστήριο, οδοί Βασιλείου Μακεδώνος και Ανδρέα Δρουσιώτη (πολυχώρος Κτίσις), στην Πλατεία Ηρώων.

 

Κάνε εγγραφή εδώ. Για πρόσβαση στους χώρους είναι επίσης απαραίτητη η επίδειξη πανεπιστημιακής ταυτότητας.

  • Για την χρήση του Γυμναστηρίου χρειάζεται έγκαιρη κράτηση θέσης με βάση τις ώρες και τα διαμορφωμένα γκρουπ  (τηλέφωνο κρατήσεων 25 00 22 21). Η προσκόμιση της Πανεπιστημιακής ταυτότητας είναι υποχρεωτική.
  • Το κάθε γκρουπ θα έχει διάρκεια 75’ ενώ ανάμεσα στα γκρουπ θα υπάρχει 15’ κενό για να γίνεται η απαραίτητη απολύμανση.
  • Η απολύμανση χεριών κατά την είσοδο στο Γυμναστήριο, καθώς η χρήση ατομικής πετσέτας είναι υποχρεωτική κατά τη διάρκεια εκγύμνασής σας.
  • Άτομα χωρίς χρήση πετσέτας και χωρίς προ κράτηση θέσης δεν θα τους επιτρέπεται η είσοδος στο Γυμναστήριο.
  • Μέγιστος αριθμός αθλουμένων ανά γκρουπ 10 άτομα

Ωράρια Γυμναστηρίου:

  • 08:15-9:30
  • 09:45-11:00
  • 11:15- 12:30
  • 12:45 14:00

14:00-14:45     (Κλειστό για γενική απολύμανση)

  • 15:00-16:15
  • 16:30-17:45
  • 18:00-19:15
  • 19:30-20:45

 

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΕΡΟΒΙΚΗΣ 2020-21

Έναρξη: Δευτέρα, 31 Αυγούστου 2020

Κάνε εγγραφή εδώ.

  • Για τη φυσική σας παρουσία στην αίθουσα αεροβικών προγραμμάτων θα πρέπει να γίνεται προ κράτηση θέσης.
  • Μέγιστος αριθμός ατόμων ανά πρόγραμμα, τα 10 άτομα. Η απολύμανση των χεριών κατά την είσοδο στην αίθουσα αεροβικής, η  χρήση ατομικής πετσέτας είναι υποχρεωτική κατά τη διάρκεια εκγύμνασής σας.
  • Άτομα χωρίς χρήση πετσέτας και χωρίς προ κράτηση θέσης δεν θα τους επιτρέπεται η είσοδος στην αίθουσα αεροβικής.